Muntlige pleietips

1. Oral helse er en viktig del av den generelle helsen

Oral helse påvirker direkte eller indirekte den generelle helsen. Oralsykdommer som karies og periodontale sykdommer kan skade tennets harde vev og støttevevet rundt tennene. I tillegg til å påvirke funksjonene og estetikken til å tygge og snakke, kan de også forårsake vanskeligheter i sosial kommunikasjon og psykologiske barrierer. Oral betennelse, spesielt periodontitt, kan forårsake eller forverre visse systemiske sykdommer som koronar hjertesykdom og diabetes, noe som bringer helsa i hele kroppen i fare og påvirker livskvaliteten.

2. Å utvikle gode spisevaner er veldig viktig for å opprettholde oral helse

Spisevaner er nært knyttet til tannhelse. Sukker og karbohydrater i munnhulen er en av hovedårsakene til karies. Hovedårsaken til karies er sukrose, etterfulgt av glukose og stivelse. Hvis du regelmessig spiser for mye sukkerholdige søtsaker eller drikker for mye kullsyreholdige drikker og ikke klarer å rense munnen din i tide, vil det føre til demineralisering av tenner, forårsake karies eller tannfølsomhet. Jo flere ganger du spiser sukker eller drikker kullsyreholdige drikker, jo større er risikoen for tannskader. Derfor bør du prøve å redusere antall ganger du spiser sukker hver dag, drikke mindre kullsyreholdige drikker, skyll munnen med vann eller te etter å ha spist, og slutte å pusse tennene før du legger deg om natten.

3. Pensle tennene om morgenen og kvelden, skyll munnen etter måltidene

Børsting kan fjerne tannplakk, mykt smuss og matrester, opprettholde munnhygiene og opprettholde helsen til tennene og periodontalt vev. Etter å ha pusset tennene, vil plakk raskt feste seg til den rene tannoverflaten og fortsette å danne seg, spesielt etter å ha sovnet om natten, spyttutskillelsen reduseres, munnhulenes selvrensende effekt er dårlig, og det er mer sannsynlig at bakterier vil vokse. Børst derfor tennene minst to ganger om dagen, og det er viktigere å pusse tennene om natten før du legger deg. Skylling etter måltider kan fjerne matrester i munnen og holde munnen ren. Tygging av sukkerfritt tyggegummi kan også stimulere spyttutskillelse, redusere surhet i munnen, hjelpe frisk pust og rense tennene.

4. Fremme bruken av fluortannkrem for å forhindre karies

Tannkrem er et slags preparat som hjelper til med å pusse tenner, noe som kan forbedre friksjonen ved å pusse tennene, bidra til å fjerne matrester, myk skala og tannplakk, bidra til å eliminere eller redusere oral lukt og friske pusten. Voksne trenger bare å bruke ca 1 gram (ca. 1 cm lang) pasta hver gang de pusser tennene. Hvis andre aktive ingredienser tilsettes tannkremlegemet, slik som fluor, antibakterielle medisiner, tannsteinskontroll og antisensitivkjemikalier, vil de ha effekten av å forhindre karies, redusere tannplakk, hemme dannelsen av tannstein og antisensitivitet.

Fluortannkrem har en klar karieseffekt, og den brede bruken over hele verden er en av hovedårsakene til den kraftige nedgangen i forekomsten av karies. Bruk av fluortannkrem til å pusse tennene er et trygt og effektivt kariesmål, spesielt egnet for barn og eldre som er utsatt for karies. Men det skal bemerkes: tannkrem er ikke et medisin, det kan bare forhindre orale sykdommer eller lindre symptomer, og kan ikke behandle orale sykdommer. Hvis du har orale sykdommer, bør du søke medisinsk behandling i tide.

5. Oral helsekontroll bør utføres regelmessig

Oralsykdommer som karies og periodontal sykdom forekommer ofte sakte. Det er vanligvis ingen åpenbare symptomer i det tidlige stadiet, og det er generelt ikke lett å oppdage. Når de ubehagelige symptomene som smerter dukker opp, kan det ha nådd sykdommens midtre og sene stadier. Behandlingen er mer komplisert, og pasienten vil lide mer smerte og koste mer. Behandlingseffekten er ennå ikke Må være veldig fornøyd. Derfor kan regelmessige munnhelsekontroller, minst en gang i året, ikke bare oppdage og behandle orale sykdommer i tide, men også hjelpe leger med å iverksette tiltak for å forhindre og kontrollere utviklingen av orale sykdommer i henhold til situasjonen.

6. Ved muntlige problemer er tidlig behandling nøkkelen

Vanlige orale sykdommer, som tannkaries og periodontal sykdom, er relativt skjulte. Det er nesten ingen åpenbare symptomer i det tidlige stadiet, og de er generelt ikke enkle å oppdage. Når ubehagssymptomene som smerte dukker opp, kan sykdommen ha nådd sykdommens midtre og sene stadier. Behandlingen er veldig komplisert. Vil lide mer smerte og bruke mer penger, og behandlingseffekten er kanskje ikke veldig tilfredsstillende. Derfor, hvis det er muntlig ubehag, er tidlig konsultasjon nøkkelen.

Tannplakk, matrester og myk skala holder seg til tannoverflaten, kombineres med mineralene i spytt, og forkalkes gradvis for å danne tannstein. Den grove overflaten av tannstein forårsaker dårlig irritasjon i tannkjøttet, og bidrar til vedheftingen av ny tannplakk, noe som er en medvirkende faktor til periodontal sykdom. Selvpleiemetoder kan bare fjerne tannplakk, ikke kalkulator. Derfor er det nødvendig å gå til sykehuset regelmessig for tannrengjøring hos en tannlege, helst en gang i året. Tannrengjøring er tannlegens bruk av tannleger for å fjerne tannstein og plakk som er avsatt på de supragingival og subgingival områdene rundt tannkjøttmarginen. Det kan være lett blødning under rengjøringsprosessen, og det kan være midlertidig tannfølsomhet etter rengjøring av tennene, men generelt vil det ikke skade tannkjøttet og tennene, enn si forårsake sparsomme interdentale og løse tenner. Regelmessig tannrengjøring kan holde tennene sterke og periodontale sunne.